鹤岗专业三代试管婴儿机构孕妇每天喝多少水

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    导语：孕妇要经常喝水，经常喝水不仅有利于孕妇的健康，同样可以让胎儿发得的更好、更快。那么孕妇每天应当喝多少水呢？下面小编就向您介绍一下。

 
    孕妇每天喝多少水？怎样喝水才正确

     
    1、清晨起床喝1杯凉开水
    孕妈妈清晨空腹喝1杯新鲜的白开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利于定时排便，防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝，喝200毫升最合适。
    2、喝水，不在口渴时

    口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妈妈饮水应每隔2小时1次，每日6—8次，共1200—1600毫升。
    3、选水要有原则
    现在市场上的水层出不穷，花样不断翻新，有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁、汽水等，不胜枚举。但是，通常情况下，孕妇还是喝普通的温开水或蔬菜汁、水果汁或许更适合需要。

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